Ciao, mi chiamo Giulia e sono una Life e Health Coach
Piacere di conoscerti!
Come spesso accade mi sono appassionata ai temi della crescita personale un po’ per curiosità e un po’ per necessità.
E ho scoperto che ciò che mi rende felice è aiutare gli altri a prendere in mano la propria vita, vivendola da protagonisti.
Oggi sono una Life e Health Coach e la mia missione è accompagnare persone come te e come me a comprendere e realizzare i propri obiettivi per vivere la migliore versione della propria vita.

Facciamo un passo indietro…

Sono da sempre appassionata di alimentazione, sport e benessere e dopo la Laurea Magistrale in Biotecnologie per l’Alimentazione ho lavorato per diversi anni nel settore alimentare come Responsabile Qualità.
Dopo la nascita dei miei figli e la perdita di una persona cara ho trascorso un periodo in cui mi sentivo persa, senza una bussola… Questi eventi da un lato hanno stravolto molti dei miei punti fermi, dall’altro hanno portato nuove e profonde consapevolezze.
Ho così intrapreso un importante percorso di cambiamento e crescita personale che continua ancora oggi, lungo il quale ho sperimentato in prima persona nuove ed efficaci tecniche che mi hanno permesso di stare meglio e di capire che tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me.
Lavorare su me stessa mi ha insegnato a dare un nome alle mie emozioni e ad accoglierle, mi ha permesso di far luce sui miei valori e sulle mie priorità e mi ha ispirato e convinto a mettere tutto questo al servizio di altre persone come me, condividendo con loro quello che so e quello che imparo giorno dopo giorno e accompagnandole attraverso la riscoperta del proprio potenziale.
Per questo, oggi sono una Mental Coach professionista e mi occupo di cambiamento, crescita personale e benessere.
Cosa posso fare per te?
- Ti porto dalla confusione alla chiarezza su chi sei davvero e che contributo puoi portare al mondo
- Ti accompagno mentre cambi il tuo mindset fino a capire che il potere di realizzare i tuoi sogni appartiene a te e non dipende da fattori esterni
- Ti spingo a liberarti da tutte le aspettative sociali e familiari che non ti appartengono, per trovare una strada solo tua
- Ti aiuto a migliorare le tue relazioni e le tue capacità comunicative in ogni ambito
- Ti accompagno attraverso la scoperta della tua vera essenza ed unicità e ad imparare ad amare e apprezzare te stessa
- Ti aiuto a sviluppare il coraggio di mostrarti per quella che sei nella tua interezza, per portare nel mondo il cambiamento che desideri partendo da piccoli passi nella tua quotidianità
- Ti aiuto creare e mantenere delle abitudini cucite su di te con cui trasformare la tua vita, la tua salute e il tuo lavoro, eliminando tutto ciò che non desideri veramente per fare spazio all’abbondanza che hai sempre sognato
- Con gentilezza e determinazione ti aiuto con strumenti concreti ed efficaci a comprendere e realizzare i tuoi obiettivi per vivere la migliore versione della tua vita.

Vuoi conoscermi meglio?
La mia storia
Qui è dove ti racconto delle mie origini e di come sono arrivata fino a qui, incluse passioni, contraddizioni e altre informazioni frivole e di nessuna utilità sul mio conto.

Il mio percorso
Cosa mi ha portato a diventare una Mental Coach e ad occuparmi ogni giorno di cambiamento, crescita personale e benessere? Te lo racconto qui!


Mi trovi anche su Instagram come @healthiness.and.co e sulla mia pagina Facebook dove condivido approfondimenti su tematiche a me care relative ad alimentazione, benessere e crescita personale e rispondo alle domande che mi vengono poste più di frequente, sperando che questo possa essere utile anche a chi mi legge e segue sui social.